การทานอาหาร 5 หมู่ ในปัจจุบัน ที่สะดวก และ หาง่าย สามารถทำได้ไหม ?

เป็นหวัด น้ำมูกไหล ไอ และจามมาประมาณสองอาทิดแล้วคับ(ไม่ได้กินยา ใช้ชีวิตปกติเลย) จนช่วงสองสามวันมานี้รู้สึกปวดแสบตรงช่วงกลางท้อง แต่ไม่เป็นหวัดแล้ว ตอนแรกคิดว่าเป็นกรด กินอีโนแล้วก็ไม่หาย จนวันนี้ หล

3-4 เดือนที่ผ่านมานี้เรากำลังลดน้ำหนักด้วยการควบคุมการทานอาหาร ทานคลีนบ้างสลับทานปกติ งดของทอด ลดแป้ง งดน้ำอัดลม และออกกำลังกายในฟิตเนตโดยการวิ่งบนลู่และเวทบ้าง 20-30 นาที น้ำหนักลด 3 โล แต่ทำไมในช่วง

หวัดดีคับ คือผมต้องการตั้งโรงงานแปรรูปไม้ยูคาเอามาทำเป็นเฟอร์นิเจอร์ไม้กลมที่ อ.ด่านช้าง จ.สุพรรณฯ ซื่งจะต้องขอใบ รง.4 จะต้องมีขั้นตอนดำเนินการอะไรยังไงมั่งคับ รบกวนผู้รู้หน่อยคับ...

เห็นมีคนพูดกันเยอะคับ กินยาฆ่าเชื้อเวลาเวลาหวัดบ่อยๆเชื้อจะดื้อยา หรือ ทานยาฆ่าเชื้อไม่ครบโดสจะดื้อยา เลยอยากทราบว่าจริงไหม มีงานวิจัยยืนยันไหมครับ เฉพาะโรคหวัดในคนนะครับ อยากทราบน่ะครับ จะได้นำไปบอ

นอนดึกวันเดียว จามอย่างกับไม่ได้นอนมาหลายวัน เป็นหวัดตลอดเลยครับ ทั้งที่ออกกำลังกาย ทานวิตามิน แถมวันที่นอนดึกผมก็นอน7-8ชม ก็ยังเป็น

มีใครตั้งบ้างครับ

เนื่องผมไปเที่ยวดำน้ำหมู่เกาะสุรินทร์ ซึ่งมีนักท่องเที่ยวเยอะมาก แต่โต๊ะทานข้าวมีน้อย ไปถึงได้ทานอาหารมื้อกลางวัน กับมื้อเย็น ไม่มีปัญหาอะไร ใครมาก่อนก็จองที่นั่งได้ ส่วนโต๊ะไหนคนน้อย ก็จะแชร์โต๊ะกัน